بنویسید و بنویسید و بنویسید

بنویس تا رشد کنی

نوشتن برای ارتباط بهتر

پنجشنبه, ۱۸ دی ۱۳۹۹، ۰۱:۴۴ ق.ظ

 

 

امروز در یک موقعیتی تنش زا قرار گرفتم.

 

مکالمه ام در آن موقعیت را توی دفترم نوشتم. و به آن نگریستم.

 

به نظرم رسید چه خوب است در موقعیت های تنش زا با هر شخصی آنرا ضبط نوشتاری کرد و در موردش فکر کرد، تجزیه و تحلیل کرد. جای کلمات و جملات منفی یا مثبت به کار رفته در گفتگو واژه‌ های متناسب تر و بهتر جایگزین کرد.

 

 آن موقعیت را با بهترین شکل ممکن تجسم کرد. مسیر اتفاق افتاده شده را طور دیگری طی کرد. 

 

و در نهایت اگر آن موقعیت باز هم در آینده اتفاق بیفتد، با پیش‌بینی های اصولی خود را آماده ی آن کرد. 

 

  • Fatima ..

نوشتن

نظرات  (۲)

  • سیروان REGA
  • روش جالبیه به امتحان کردنش واقعا می ارزه براوو
    پاسخ:
    ممنون از شما 🌺🌹🌺
  • زهرا بیت سیاح
  • در کتاب با اقتدار برخاستن نوشته برنه براون هم به این موضوع اشاره میشه. که وقتی عصبانی هستیم ذهنمون شروع می کنه به قضاوت کردن و قصه بافتن و وقایع رو تنها از دید خودمون و با حق به جانبی تمام جلوه دادن. برنه براون همین پیشنهاد شما رو میکنه. می گه به جای بحث و دعوا یا نگه داشتن و پر و بال دادن به اون قصه ای که برای خودت می سازی، اون رو بنویس. بعدش بشین ببین واقعا همونطوری بوده؟ اصلا برو ازش بپرس که آیا تو این منظور رو داشتی؟ نوشتن بی نظیره. اصلا می تونه حلال خیلی از مشکلات باشه^_^ 

     

    پاسخ:
    چه جالب

    تشکر می کنم زهرا جان🌺🌹🌺

    ارسال نظر

    ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
    شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
    <b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">